Unter Mobbing versteht man vorsätzliche, sich wiederholende negative Handlungen gegen eine Person, die psychisch oder körperlich schwächer ist. Mobbing wird über einen längeren Zeitraum betrieben und kommt häufig in Schulen oder am Arbeitsplatz vor. Oftmals handelt es sich dabei um 1-3 Mobber, die die Attacken durchführen oder veranlassen, während der Rest der Gruppe meist Mitläufer oder Unbeteiligte sind. Mobbing äußert sich durch Anschreien, Drohungen, Gerüchteverbreitung, körperliche Misshandlung, Beschädigung von Eigentum des Opfers, Lustig machen und vieles mehr. Viele Mobbing-Opfer tragen physische oder seelische Probleme davon. Es kann zu ernsthaften Erkrankungen kommen. Daher wird Mobbing-Opfern oft geraten, gezielt nach Entspannungsmethoden zu suchen, Aktivitäten zum Ablenken oder Stress abzubauen. Eine weitere Hilfsmaßnahme stellt die Hypnosetherapie dar, sowohl für das Mobbing-Opfer als auch für den Mobber. So können die Persönlichkeitsstruktur und der Ursprung des Mobbings aufgedeckt werden.

Einführung in die Hypnose und Hypnosetherapie

Der Begriff „Hypnose“ stammt aus dem Griechischen und bedeutet „der Schlaf“. Hypnose ist ein beliebtes Werkzeug in Therapie und Coaching, durch welches der Hypnotisand vom Hypnotiseur in eine Trance versetzt […]
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